“Питание” — одно из самых часто употребляющихся слов в
косметологии. В словаре даны следующие значения этого слова: “пища,
уход, кормление”. Нашему организму необходимы питательные вещества.
Точно так же и кожа нуждается в “средствах к существованию” и должна
быть “накормлена”.
Поэтому нет ничего удивительного в том, что слово “питание” стало
термином в косметологии. Для большинства женщин питание кожи это
нанесение крема на лицо после ее очищения и тонизирования перед
сном. Тем не менее, современная косметология придает особое значение
не только тому, как правильно питать кожу, но и тому, чтобы
средства, которые мы используем, были натуральными. При выборе
питательного крема следует также учесть и индивидуальные особенности
кожи. В сущности, питательные крема — это средства, которые
увлажняют, смягчают кожу и восстанавливают ее функции. Именно
питательная смесь жиров и увлажняющих веществ
необходима для
сохранения гладкой, ровной и нежной кожи. Поскольку главной задачей
питательного крема является обогащение кожи питательными веществами,
то он более плотный по консистенции и более насыщенный по составу,
чем увлажняющий крем. Питательный крем особенно необходим сухой
коже. Чем старше кожа, тем быстрее уменьшается активность сальных
желез и тем больше она нуждается в ежедневном питании. Исходя из
этого, становится понятно, что жирную кожу, т.е. кожу с повышенным
салоотделением, не следует “кормить” питательными кремами. Ей нужна
совершенно другая “диета”!
Лучше всего наносить питательный крем на уже тщательно очищенную и увлажненную кожу. Для того, чтобы крем впитался полностью, следует хорошо помассировать лицо. Обычно кожа впитывает питательные средства примерно за 20 минут. Не следует оставлять крем на лице сверх этого времени: это может привести к закупорке пор. После того как кожа впитает крем, остатки его следует удалить с помощью ватного тампона. Обязательно влажного, для предупреждения потери влаги. Не следует оставлять питательный крем на ночь.
В последние годы огромный интерес вызывает состав косметических средств — их ингредиенты. Не только из-за желания создать более эффективные средства, но и для того, чтобы исключить даже малейшую возможность какого-либо вредного воздействия. Как известно, химические вещества, проникая во внутренний слой кожи, вызывают аллергическую реакцию. Компоненты же, созданные на основе трав, не вызывают побочных реакций и обладают свойствами, оказывающими на кожу благотворное воздействие. Кроме того, травы обладают еще и лечебными свойствами, вот почему в области косметологии и особенно в сфере ухода за кожей, они имеют такое важное значение.
Среди натуральных питательных средств, используемых нами для питания кожи, есть средства с экзотическими названиями и чудодейственными свойствами, которыми пользовались еще наши далекие предки. Экстракт миндаля в сочетании с другими ингредиентами, изготовленный на соответствующей основе, обычно входит в состав как кремов, так и масок. Питательный крем на основе миндаля и ланолина — идеальное средство для кожи вокруг глаз. Миндаль добавляют также в пудры. Абрикос, как и миндаль, тоже обладает питательными свойствами. Он содержит витамин А, который смягчает кожу и предупреждает образование морщин. Витамин Е содержится в различных натуральных веществах; он залечивает трещинки, образующиеся на сухой коже, разглаживает морщины и делает кожу более упругой. Витамин Е в чистом виде — это маслянистое вещество, плотное и тягучее; средства же, изготовленные из растений и содержащие витамин Е, делают повседневный уход за кожей более легким и приятным. Кроме того, натуральные средства имеют свой собственный неповторимый аромат.
Таким образом, хороший питательный крем можно назвать кремом, “кормящим” кожу, поскольку он обеспечивает питание кожи и улучшает действие ее функций. Использование такого крема гарантирует прекрасное здоровье и красоту. Крем, в состав которого входит экстракт капусты, морковь и ростки пшеницы, — идеальное средство для питания кожи. Морковь и ростки пшеницы богаты витамином Е. Морковь является еще и источником витамина А, а капуста — поставщиком минеральных элементов, которые способствуют процессу регенерации кожи и предотвращают появление на ней пигментных пятен.
Очень ценны и такие натуральные косметические средства, как мед, молоко, йогурт и яйца, активно питающие кожу. Например, в яйце содержится лецитин, необходимый для питания кожи, т.к. в его состав входят протеин и фосфор. Таким образом, натуральные средства это источник, благодаря которому кожа получает жизненно необходимые элементы.
Количество растений и их видов, которые используются в косметологии, огромно. Некоторые из них, как например, роза, жасмин, лаванда, применялись еще в древности. Экстракты, полученные из этих растений, прошли испытание временем. Они идеально подходят для жирной и проблемной кожи и способствуют улучшению ее внешнего вида и здоровья. Такие растения, как окопник, ромашка, кунжут при добавлении их в питательные кремы и лосьоны также оказывают благотворное воздействие на кожу, улучшая ее цвет и внешний вид. Окопник — наиболее подходящее средство для чувствительной кожи, т.к. уменьшает воспаление. Ромашка обладает успокаивающим действием. Масло ромашки добавляют в питательные кремы для смягчения грубой кожи.
Кожа активно впитывает вещества со своей поверхности, поэтому для ее полноценного питания следует обязательно делать маски. Косметические маски не только очищают кожу, но и стимулируют кровообращение, улучшают способность кожи впитывать полезные вещества.
Питание — важнейший этап ухода за кожей. Делать кожу мягкой и гладкой это только одно из свойствпитательного крема. Кроме того, он помогает коже сохранить естественный баланс жирови влаги. Питание — обязательный этап ежедневного ухода, т.к. способствует оздоровлению кожи в целом. Только здоровая кожа способна эффективно функционировать. На ощупь она мягкая, у нее ровный цвет, поры не расширены. При использовании соответствующих питательных средств улучшается внешний вид кожи, ее цвет, кровообращение, а также способность к впитыванию. Природа предлагает нам огромное количество полезных веществ, имеющихся в ее распоряжении. Путь, по которому ведет нас природа, это путь к красоте. Она сама является источником, дарующим нам красоту. Почему бы нам не подумать о коже и не спросить себя: “А моя кожа сегодня ела?”
ОЧИЩЕНИЕ ЖИРНОЙ КОЖИ
Возможно, что при уходе за жирной кожей самое главное это ее ежедневное очищение.
Очищение — лучший способ предохранить кожу от появления камедонов, угрей, прыщей и т.д.
Жирная кожа — название этого типа кожи говорит само за себя — это кожа с излишней активностью сальных желез, т.е. желез, выделяющих жир. Из-за чрезмерного количества жира поры становятся расширенными, а сама кожа — грубой и толстой на вид.
Сало, покрывающее кожу толстым слоем, хорошо притягивает к себе грязь, поэтому необходимо ежедневно удалять его избыток. В противном случае проблем уже не избежать!
Рассматривая свойства, характеризующие жирную кожу, мы убеждаемся в необходимости ее очищения. Кожа, которую покрывает толстый слой сала, на вид обычно блеклая, имеет жирный блеск. Расширенные поры, из-за которых кожа становится толстой, благоприятная почва для появления камедонов, а затем прыщиков и угрей.
Угри возникают в результате излишней активности сальных желез, когда сало закупоривает поры. Но не только это является причиной, по которой в кожу начинают проникать микробы. В коже идет постоянный процесс замены старых омертвевших клеток новыми. Грязь, сало, пот, остатки косметики и разложившиеся клетки закупоривают поры, в результате чего кожа приобретает серый, землистый оттенок.
Ежедневное очищение кожи необходимо, но часто при этом активность сальных желез увеличивается еще больше. Причина этого — неправильный уход за кожей, а также длительное воздействие на нее сухого горячего воздуха и пара.
Кожа становится жирной из-за чрезмерного употребления пищи, содержащей жиры, углеводы и сахар. Ежедневно очищая лицо, вы удаляете грязь, ороговевшие клетки и жир, тем самым восстанавливая функции кожи. Все это, в свою очередь, залог того, что ваша кожа останется красивой и здоровой.
Когда мы принимаем необходимость очищения, мы должны усвоить и основные приемы ухода за жирной кожей. Во-первых, это удаление покрывающего ее слоя жира и грязи. Во-вторых, очищение закупоренных пор и устранение угрей. В-третьих, улучшение внешнего вида кожи.
Но следует помнить и о том, что полное очищение лица от жира приводит к нарушению защитного барьера кожи от инфекции. Химическая реакция здоровой кожи — слегка кислая. Этот натуральный кислотно-щелочной баланс должен быть сохранен или восстановлен.
При уходе за кожей нужно помнить, что очищение не должно нарушать ее естественный кислотно-щелочной баланс. Некоторые люди, у которых жирный тип кожи, стараясь очистить ее от излишнего жира, умывают лицо щелочными сортами мыла и разрушают тем самым водно-жировую мантию.
При выборе косметических средств для жирной кожи необходимо помнить, что использование жирных кремов и гелей категорически запрещено, поскольку это может привес-то к закупориванию пор. Жидкие очищающие средства также не всегда эффективны, особенно в тех случаях, когда на коже есть угри. Очищение, конечно, обязательный этап ежедневного ухода за кожей, но не меньшее внимание должно уделяться выбору правильных косметических средств. В идеале процесс очищения кожи должен состоять из двух этапов.
Сначала вымойте кожу специальным лечебным мылом и тепловатой водой, очистив таким образом лицо от грязи и жира. Для этой цели больше всего подходит крем-мыло, увлажняющее кожу, т.к. в нем нет щелочи. Поэтому оно особенно рекомендуется в том случае, когда на коже часто появляются прыщи. Косметические средства, созданные на основе трав, активно восстанавливают кислотную мантию на поверхности кожи.
Сполосните кожу водой. После того как ее поверхность очищена от жира, следует очистить сами поры. Средства, оказывающие мягкое отшелушивающее действие, удаляют с поверхности кожи мертвые клетки и очищают поры от закупоривающего их сала.
Смесь из натуральных зерновых частиц и тоника для лица нанесите на кожу и нежно ее помассируйте. После высыхания смойте водой. Эта процедура помогает даже в том случае, когда угревая сыпь очень стойкая: угри либо совсем исчезают, либо их становится значительно меньше. Ежедневно очищая кожу таким образом, можно, кроме того, вообще предотвратить их появление.
Массировать кожу после нанесения этой смеси нужно легкими круговыми движениями, уделяя особое внимание носу и подбородку. Благодаря этой процедуре улучшается внешний вид кожи, с ее поверхности удаляются омертвевшие клетки и очищаются поры. Тоник на основе экстракта розы дезинфицирует и стягивает поры, а также освежает кожу.
Со временем поры стягиваются, улучшается и общее состояние кожи, которая становится гладкой и нежной. Одновременно улучшается кровообращение. У вашей кожи — здоровый вид!
Независимо от того, какой у вас тип кожи, следует регулярно ее очищать. Только тщательно очищая кожу, можно избежать появления прыщей. Глубокое очищение пор кожи способствует улучшению ее внешнего вида и цвета, а также восстанавливает баланс кожи.
При выборе системы ухода за кожей нужно четко представлять себе, какие процедуры пойдут вашей коже на благо, а какие принесут вред. Действительно, лучше вообще не очищать кожу, чем делать это неправильно. Это может разрушить красоту вашей кожи. Итак, выбор за вами!
"Аюрведа - наука жизни", №4, 2001.